LE COACHING PERSONNEL

Vous avez besoin de faire le point...

C'est le moment de la vie où, fier de vos réalisations, vous n'avez rien à prouver et pourtant vous n'êtes pas satisfait du présent, quelque-chose vous manque. Si c'était possible, que changeriez-vous tout de suite ?

contactez moi, je vous accompagnerai dans la clarification de votre désir.

Quel que soit votre métier, vous avez envie de mieux vivre et vous ne savez pas par quoi commencer, votre conjoint est insatisfait, vos enfants vous réclament et vous avez besoin de vous poser et vous ne savez pas comment vous y prendre.

Vous avez entre 30 et 40 ans et votre métier ne vous passionne pas vraiment et les choses autour de vous ne vont pas comme vous le souhaitez. Vous ne savez pas du tout ce qui se passe.
contactez moi : une chose est sûre, il ne dépend que de vous de faire le bon choix pour vous et si vous le faîtes vous gagnerez.

Pendant des années vous avez consacré votre vie personnelle à votre travail. Aujourd'hui, ce rythme ne vous apporte plus satisfaction, vous souhaitez prendre du temps pour vivre autrement. contactez moi

"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas,
c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles"
Sénèque

Comment ça se passe concrétement

Mes forfaits sont étalés de 3 à 6 mois et les séances en face à face de 1h30 à 2h.
La première séance se fait, si vous le souhaitez, en face à face.
Le lieu est à définir , cela peut se passer chez le coach ou dans un lieu neutre mais pas chez le coaché.
Ensuite le coaching téléphonique permet un très bon travail et un gain de temps.

Coût : Forfait de 150 euros la séance (en principe d'une durée de 1h30 à 2h).  3 à 5 séances peuvent être suffisantes pour obtenir des premiers résultats mesurables et satisfaisants. Possibilité de prise en charge DIF.

Mes outils pour vous accompagner

Le premier : ma présence active !
Je vous écoute et vous aide à clarifier votre demande, à la transformer en objectif mesurable. Je vous propose un cadre et une stratégie que nous validons ensemble.
Mon approche est un mixte d'intuition et de méthode..
J’alterne des moments d’empathie et d’autres plus confrontants où je questionne, je suggère d’autres points de vue. Au cœur de la séance, je peux vous proposer un jeu de rôle préparatoire ou correctif selon les situations, je peux vous inviter à visualiser votre but et à le sensorialiser. Je peux vous demander de mettre des situations en dessin ou représenter les protagonistes de votre histoire en les nommant sur des feuilles de papier puis de vous mettre dans « leur peau » pour mieux comprendre ce qu’ils ressentent et envisager les situations sous des angles différents, dans une  approche gagnant-gagnant. Nous pouvons aussi utiliser la vidéo pour analyser des situations réelles ou jouées.

Je dispose bien évidemment d’un certain nombre d’outils plus techniques tels que le questionnement, les techniques d’écoute, la sophrorelaxation, la systémique, le travail de respiration et de la voix, le feedback, la PNL, des méthodes ou des protocoles pour ancrer vos décisions, la gestion de projet. Selon le type de coaching (compétence, performance ou excellence) j’ai développé des supports adaptés aux personnes et aux situations.

La première séance
C’est un moment fort où l’alliance se crée entre le coach et le coaché. Je vous présente ma façon de travailler. Nous fixons ensemble la durée des séances, la fréquence, le lieu et le coût. Le cadre est posé : sécurité, confidentialité, confiance. La demande du coaché (objectif ou problématique) est présentée. A l’issue de cette première séance, vous décidez de vous engager de façon contractuelle ou nous en restons là.

L'accompagnement au téléphone :
pourquoi c'est possible ?

C'est un travail qui a l'avantage d'être très ciblé et qui demande un "recadrage" permanent. il développe une écoute centrée sur l'écoute auditive ou chaque intonation de voix et chaque silence sont perçus dans le détail.
Nous entendons parfois que le travail au téléphone est difficile car il manque des éléments de synchronisation et de visuel.

En qualité de formatrice aux métiers du téléphone depuis plus de dix ans, je peux témoigner que la relation aveugle est très riche et révèle une authenticité dans l'échange.

Vous avez des réserves ? faites votre propre expérience contactez moi, une séance d'essai gratuite de 30 minutes dissipera vos doutes, vous aurez un gain de temps et de déplacement et davantage de confort.

Processus d’accompagnement
durant les séances

PHASE 1
Connaissance de soi ou coaching de développement
il s'agit d'une phase de travail sur les valeurs de l'individu et sur ses priorités et ses croyances.

"Les choses ne changent pas, c'est nous qui les changeons".
Henry Thoreau

PHASE 2
Vision / Finalité
c'est le moment où le coaché projette son ambition bien au-delà de son objectif et de son challenge.

"L'imagination est plus importante que le savoir".
Albert Einstein

PHASE 3
Plan d'action ou coaching de changement à ce moment du travail, est déterminé et clarifié l'objectif qui peut être composé de sous objectifs. Et si le soutien du coach est important, il l'est encore davantage dans cette phase.

"Le grand but de la vie n'est pas le savoir mais l'action".
Thomas Huxley

Mes thèmes de coaching personnel

• Installer des relations interpersonnelles positives
• Amélioration de son bien être
• Développement dans le changement personnel
• Amélioration de sa confiance
• Life Coaching

Le Life Coaching, c'est le coaching de développement de la personne dans sa vie personnelle ou professionnelle. Le professionnel est bien souvent de plus en plus imbriqué dans la vie personnelle, au point que les cadres font la demande de coaching sur: comment faire pour gérer mon temps personnel et me ressourcer et quand couper le téléphone ou l'ordinateur ?
Le Life Coaching concerne les valeurs de l'individu, ses talents, son développement, ses émotions, ses aspirations. D'une manière générale les apprentissages qu'il fait au cours de sa vie qui lui permettent de développer sa conscience personnelle comme une spirale....